Klassische Übungen beim Vibrationstraining

     Bild:  Jörg Linder



Klassische Übungen beim Vibrationstraining sind:

- Liegestütze

- Unterarm- / Seitsütz (Plank / Side-Pank)

- verschiedene Kniebeugevarianten

- ..........


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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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