Vibrationstraining / PT-Vibrationstraining im Abo

Ab Oktober 2011 haben Sie die Möglicheit das VIBRATIONSTRAINING / Personal-Training im ABO  zu nutzen.

Wir bieten zwei Varianten an:  

VIBRATIONS-Personal-Training - 3 Monate Vertragslaufzeit - 6 mal Personal-Training / Vibrationstraining im Monat a 30 Minuten

VIBRATIONS-Personal-Training - 6 Monate Vertragslaufzeit - 6 mal Personal-Training / Vibrationstraining im Monat a 30 Minuten

jeweils:  freie Terminvereinbarung; incl. Check / Functional-Movement-Screen und incl. Training mit den Vibrationshanteln von fitvibe / platinit.

Kosten / Vibrations-Personal-Training:


Vibrations-Personal-Training - Variante a / 3 Monate Vertragslaufzeit:

>>> 186- Euro netto pro Monat zzgl. 19% Mwst / Rechnung und Einzugsermächtigung   


Vibrations-Personal-Training - Variante b / 6 Monate Vertragslaufzeit:

>>> .158.- Euro netto pro Monat zzgl. 19% Mwst / Rechnung und Einzugsermächtigung
    

Trainingsort:  76534 Baden-Baden / Trainingsraum AKTIV-TRAINING

Bei gleichzeitiger Anmeldung und gleichzeitigem Training von 2 Personen über die gesamte Vertraglaufzeit reduziert sich der Netto-Teilnehmerbeitrag um jeweils 10% pro Person.

Wer bis 30.09.2011 bucht erhält 2 Trainingseinheiten a 30 Minuten gratis.   

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING 

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / BGM/  Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking

Kettlebell-Aktiv-Training / Funktionelles Training

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING  im web:

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Vibrationstraining - Kurztrainings a 30 Minuten

VIBRATIONSTRAINING Package 1:

Gesamtdauer: 8 mal 30 Minuten - freie Terminvereinbarung

Wir empfehlen: 2 mal Training pro Woche bzw. 6 - 8 mal im Monat.

Trainingsort: 76534 Baden-Baden

Kosten:  8 mal 30 Min. (statt 6 mal 30 Min.) - 306.- Euro netto zzgl. 19% Mwst.

Zahlung: Sie erhalten eine Rechnung.   


VIBRATIONSTRAINING Package2:


Gesamtdauer: 20 mal 30 Minuten - freie Terminvereinbarung

Wir empfehlen: 2 mal Training pro Woche bzw. 6 - 8 mal im Monat.

Trainingsort: 76534 Baden-Baden

Kosten:  20 mal 30 Min. (statt 16 mal 30 Min.) - 582.- Euro netto zzgl. 19% Mwst.

Zahlung: in 2 Raten. Sie erhalten eine Rechnung.  



Beide Angebote beinhalten:

>> Fitivibe Vibrationstraining

>> Vibrationshanteltraining

>> Test / Functional Movement Screen

>> 5 Minuten lockeres Herz-Kreislauf-Training



Sie können ab sofort (16.09.2011) und bis 31.10.2011 buchen.

Trainieren können Sie ab 19.09.2011. - Freie Terminvereinbarung.

 Personal-Vibrationstraining mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement /BGM / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking

Kettlebell-Aktiv-Training / Funktionelles Training

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

Vertikale Vibration

Nutzen Sie die vertikale Vibration.


Durch die schnelle, vertikale Bewegung der Vibrationsplatte wird im Körper  bzw. der Muskulatur ein Denreflex ausgelöst. 


Dieser Dehnreflex führt zu einer Kontraktion der (gerade eben gedehnten) Muskulatur.


Bei einer Intensität von 30 Hertz passiert dies bis zu 1500mal in der Minute.


Die sog. 3-D-Vibration ist weniger empfehlenswert. Unter Umständen liegen hier eher technische Probleme in der Maschine / Motor zugrunde, die dann als 3-D-Training "verkauft" werden. - Hierüber finden Sie z.B. bei www.netzathleten.de  einen (kritischen) Artikel.


Zusätzlich zur o.g. Empfehlung vertikale Vibrationen zu nutzen, empfeheln wir Ihnen mit einem medizinisch zertifizierten Gerät zu trainieren (z.B. MDD-Zertifiziert)

FITVIBE-AKTIV - mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / BGM/  Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking

Kettlebelltraining / Funktionelles Training

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

 






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