Bindegewebsbehandlungen mit einer Rolle (Hartschaumrolle)

Foam-Rolling ist eine gute Möglichkeit der Eigenbehandlung. 

Bindegewebsstrukturen werden mit Hilfe einer mehr oder weniger harten Rolle unter Druck gebracht.

Dadurch lösen sich Verklebungen.

Dies führt zu mehr Beweglichkeit und auch mittelfristig zu einem besseren Körpergefühl.

Auch eine Schmerzminderung ist möglich. 

Ein regelmäßiges Foam-Rolling ergänzt das Vibrationstraining wunderbar.

-------------------

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

...........................................................