Gleichgewichtsfähigkeit

                    Bild: Jörg Linder / April 2014



Vibrationstraining verbessert die Kraftentwicklung und die Gleichgewichtsfähigkeit - und leistet somit einen wichtigen Beitrag zur Sturzprävention.

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Vibrationstraining mit Funktionellem Training verbinden

  Bild:  Jörg Linder / April 2014


Fitvibe plus Foam-Roller plus Kettlebells plus Stöcke = effektives Training  (plus Herz-Kreislauf-Training!!)
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Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Ostereier

Ostereier auf der Vibrationsplatte ......don´t do it!!!
 
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Schöne Ostern

                Bild:  Jörg Linder / Januar 2014


Fitvibe-Vibrationstraining / Jörg Linder / wünscht schöne Ostern 2014!!
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Vibrationstraining +

             Bild:  Jörg Linder / Walking  / April 2014


 
Vibrationstraining + Walking

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Naturtraining

      Bild:  Jörg Linder / Baumstämme  / Januar 2014


Training mit Vibrationshanteln (siehe vorherigen Blogeintrag) geht auch in der freien Natur.

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Training mit Vibrationshanteln

      Bild:  Jörg Linder / Vibrationshanteln / März 2014


Training mit Vibrationshanteln - insbesondere für den Oberkörper und die Arme.

Dieses Training ist überall möglich - im Gegensatz zum Training auf der Vibrationsplatte (stationär).

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