Das FITVIBE-VIBRATIONSTRAINING ermöglicht zum einen ein intensives kräftigendes Training.
Nach dem Training können Sie die durchblutungsfördernde Massagefunktion nutzen. Nebenbei führt dies zu einem besseren Hautbild (auch bie Cellulite).
Das intensive Training wird hauptsächlich mit statisch-haltenden Übungen / Positionen durchgeführt.
Der / Die Trainierende lernt nach und nach immer mehr Muskulatur anzuspannen und zu aktivieren. Dies ist essentiell für den Trainingserfolg.
Anschließend entspannen Sie mit der Massagefunktion.
Aufgrund des intensiven Trainingsreizes sind etwa 30 Minuten Personal-Vibrationstraining ausreichend.
Wir erläutern die Übungen - wir machen Sie vor - wir sind dabei - wir korrigieren Sie!
Die Übungen auf der FITVIBE sind intensiv und effektiv - wenn sie richtig durchgeführt werden.
Wenn Sie sich einfach nur auf die Platte stellen - Stichwort: Schüttelplatte - haben Sie keinen positiven Trainingseffekt.
Schauen Sie sich die FITVIBE hier an: www.fitvibe.com
Trainieren Sie auf der FITVIBE - 2 Einheiten a 20 Minuten - kostenfrei - in 76534 Baden-Baden.
FITVIBE-Vibrationstraining mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - www.aktiv-training.de
Ein intensives kräftigendes Training führt insgesamt zu mehr Körperspannung und zu einer deutlich verbesserten Haltung.
Alltag und Sport können Sie so kraftvoller gestalten.
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Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
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