Osteoporoseprävention

Hier finden Sie unseren pdf-Link zum Thema OSTEOPOROSEPRÄVENTION:

http://www.aktiv-training.de/download/2010/13_17.11.2010/Osteoporose.pdf

Mit dem FITVIBE-Vibrationstraining werden im Bereich der Osteoporoseprävention und - reha sehr gute Erfolge erzielt.

Lesen Sie hier mehr zur FITVIBE: www.fitvibe.com

Personal Training / Kleingruppentraining

Health-Management / Gesundheitsoaching / Social-Fitness

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

 

Aktuell: 2 Einheiten Vibrationstraining a 20 Minuten - kostenfrei - in 76534 Baden-Baden.

Warum nur 20 - 30 Minuten Vibrations-Training?

Das FITVIBE-VIBRATIONSTRAINING ermöglicht zum einen ein intensives kräftigendes Training.


Nach dem Training können Sie die durchblutungsfördernde Massagefunktion nutzen. Nebenbei führt dies zu einem besseren Hautbild (auch bie Cellulite).

Das intensive Training wird hauptsächlich mit statisch-haltenden Übungen / Positionen durchgeführt.

Der / Die Trainierende lernt nach und nach immer mehr Muskulatur anzuspannen und zu aktivieren. Dies ist essentiell für den Trainingserfolg.  

Anschließend entspannen Sie mit der Massagefunktion.

Aufgrund des intensiven Trainingsreizes sind etwa 30 Minuten Personal-Vibrationstraining ausreichend.

Wir erläutern die Übungen - wir machen Sie vor - wir sind dabei - wir korrigieren Sie!

Die Übungen auf der FITVIBE  sind intensiv und effektiv - wenn sie richtig durchgeführt werden.

Wenn Sie sich einfach nur auf die Platte stellen - Stichwort: Schüttelplatte - haben Sie keinen positiven Trainingseffekt.

Schauen Sie sich die FITVIBE hier an:  www.fitvibe.com

Trainieren Sie auf der FITVIBE - 2 Einheiten a 20 Minuten - kostenfrei - in 76534 Baden-Baden.

FITVIBE-Vibrationstraining mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - www.aktiv-training.de 

Ein intensives kräftigendes Training führt insgesamt zu mehr Körperspannung und zu einer deutlich verbesserten Haltung.

Alltag und Sport können Sie so kraftvoller gestalten.

Sie möchten 2 Einheiten a 20 Minuten Personal-Vibrations-Training? - Rufen Sie uns an:


Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232


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FITVIBE-Vibrationstraining mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - www.aktiv-training.de 

 


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Vibrationstraining mit der FITVIBE

Vorteile und Nutzen eines Fitvibe-Trainings:

Aufbau von Muskulatur

 

Förderung der Durchblutung

 

neurophysiologisches Training

 

Erhöhung der Knochendichte

Personal Vibrations - Kennlernen kostenfrei:  

2 Termine Vibrationstraining a 15 Minuten mit der Fitvibe 

Trainingsort: 76534 Baden-Baden – kostenfrei. - 

Vereinbaren Sie jetzt Ihren ersten Termin unter Tel.: 07223 / 8004699 oder Mail: info@aktiv-training.de – 

Trainieren Sie ab 01.02.2011.

Personal Vibrations – Vibrationstraining komplett:

4 Termine Vibrationstraining a 30 Minuten mit der Fitvibe und speziellen Vibrationshanteln, incl. Check / Functional Movement Screen und Trainingsempfehlungen 

Trainingsort: 76534 Baden-Baden – - 95.- Euro netto zzgl. 19% Mwst  

Vereinbaren Sie jetzt Ihren ersten Termin unter Tel.: 07223 / 8004699 oder Mail: info@aktiv-training.de 

Trainieren Sie ab 01.02.2011. 

Personal Vibrations – Fit in den Frühling:

20 Termine Vibrationstraining a 30 Minuten mit der Fitvibe und speziellen Vibrationshanteln, incl. Check / Functional Movement Screen, Trainingsempfehlungen, E-Mail-Coaching 1 mal pro Woche - 

Trainingsort: 76534 Baden-Baden – - 395.- Euro netto zzgl. 19% Mwst 

Vereinbaren Sie jetzt Ihren ersten Termin unter Tel.: 07223 / 8004699 oder Mail: info@aktiv-training.de 

Trainieren Sie vom 01.02.2011 – 31.05.2011

 

Personal-Vibrations-Training - Ab 01.02.2011 in 76534 Baden-Baden - www.aktiv-training.de

bei und mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING