Bei einem Vibrationstraining werden sowohl die
- Muskulatur wie auch
- das Zusammenspiel Muskulatur - Gehirn
trainiert.
Durch Vibrationstraining können folgende Inhalte trainiert und dadurch die Symptome der neurologischen Erkrankungen gemildert werden:
Trainierende können grundsätzlich mit jedem Krafttraining eine gewisse Testosteron-Ausschüttung erreichen (was sinnvoll ist). Für den Parkinson-Patienten ist es aber mit dem Vibrationstraining leichter als etwa mit Langhanteltraining, auch wenn die zu erwartende Testosteron-Ausschüttung beim Langhanteltraining voraussichtlich größer ausfallen wird.
- Muskulatur wie auch
- das Zusammenspiel Muskulatur - Gehirn
trainiert.
Durch Vibrationstraining können folgende Inhalte trainiert und dadurch die Symptome der neurologischen Erkrankungen gemildert werden:
- Verbesserung der Grundspannung / Muskeltonus
- Anregung von Stoffwechselaktivität
- Verbesserung von Koordinations- und Balancefähigkeit
Trainierende können grundsätzlich mit jedem Krafttraining eine gewisse Testosteron-Ausschüttung erreichen (was sinnvoll ist). Für den Parkinson-Patienten ist es aber mit dem Vibrationstraining leichter als etwa mit Langhanteltraining, auch wenn die zu erwartende Testosteron-Ausschüttung beim Langhanteltraining voraussichtlich größer ausfallen wird.
Vibrationstraining in 76534 Baden-Baden-Neuweier / Personal Training / Kleingrauppen / nach Vereinbarung:
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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