1) Theorie und Praxis des Faszientrainings mit dem Foam-Roller, Duo-Bällen und Tune-Up-Bällen.
plus
2) (Faszien-)Training und Massage auf der Vibrationsplatte (Fitvibe)
Die Vibration unterstützt die massierende Wirkung der Hartschaumrolle.
So lassen sich Verspannungen gezielt lösen.
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- Personal Training und Training für 2 Personen
- Termine nach Vereinbarung
- Trainingsort: Baden-Baden-Neuweier
- Empfehlung: 3 - 5 mal 90 Minuten
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Workshop Foam-Rolling (ohne Vibrationstraining)
Freitag, 20.10.2017
Infos:
http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html
Anmeldung / Mail: info@aktiv-training.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben! (auf Anfrage!)
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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